El pana Longev

El zapato ideal

(Hilda Hernández D)

Cuando ya somos parte del grupo de las panas longevas, andar es cada vez más pesado, por eso un zapato adecuado y seguro es determinante para evitar las caídas, Si tienes más de 60 años, sigue estos consejos a la hora de elegir el calzado más adecuado:

Hay que recordar que las mujeres mayores suelen tener algunas deformaciones en los dedos y juanetes. Además, Si tienes problemas circulatorios o sobrepeso puedes tener los pies y las piernas hinchadas, lo que afecta al ajuste del calzado.

1.      Busca la talla adecuada

2.      Elige un calzado funcional
Tu calzado debe ser ligero y flexible para evitar la fatiga.

3.      Busca un calzado estable y que amortigüe los impactos
Para ello, fíjate en la trasera. Una trasera estable te evitará caídas y lesiones de tobillo.

4.      Que tenga buen agarre
Fíjate en el dibujo de la suela.

5.      Selecciona la plantilla adecuada para evitar dolores
Si llevas plantillas, que sean de materiales blandos

Asegúrate que el acabado del calzado garantice el confort térmico

Señor Omar gerente general de payless

Recorriendo las tiendas de panama me encontre con el senor Oamr gerente de todas las tientads payles y nos hablo que en este local es el idela para buscar los zapatos apropiados a muy buenos costos y con la suela indicada